خضروات وفواكه

الأفوكادو

موطن ثمار الأفوكادو الأصلي هو أمريكا الجنوبية، وهي ثمار تميل إلى الأخضر الداكن وتشبه الكمثرى في شكلها وتعتبر من أغنى الفواكه من الناحية الغذائية بسبب محتوياتها.

تحتوي ثمرة الأفوكادو على مجموعة مذهلة من ا---
<< إقرأ المزيد

الكتب والإصدارات

لعشاق الخضروات

هل فكرت يوماُ بأن تصبح نباتياً؟ أو على الأقل تقلل من تناول اللحوم وخاصة اللحوم الحمراء؟ هل تعلم أن التقليل من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها بالخضروات والفواكه الطازجة وحبوب القمح الكامل والبقول، هو من الأمور الصحية المفيدة جدا لكافة أجهزة الجسم، ولو ليومين فقط في الأسبوع، وأن هذا يساعد على إراحة المعدة ويشعرك بنشاط وحيوية أكبر وخاصة مع تناول قدر كبير من الماء، على الأقل 8 أكواب يومياً.
إليكم مجموعة مختارة من الأطباق النباتية الشهية، والتي تعتمد على الخضروات والفواكه والحبوب وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة بعيداً عن اللحوم، للمزيد إضغط هنا

خبز حول العالم

بالرغم من اختلاف العناصر الغذائية، البهارات والتتبيلات بين مطابخ العالم المتنوعة، إلا أن الخبز بأشكاله ونكهاته وطرق صنعه، هو الأهم على المائدة بغض النظر عن نوع الطعام المقدم معه، فهو دائما البطل في وجبتي الإفطار والعشاء، إقرأ المزيد

من قاموس الموقع

www.chefosama.com/recipe_detail_ar.php?recipe_sub_lnk=11&Ident=575#.Uymxs_mSwrQ
www.chefosama.com/recipe_detail_ar.php?recipe_sub_lnk=&Ident=761#.UymxYfmSwrQ
www.chefosama.com/faq_tip_detail_ar.php?Ident=249#.Uymzi_mSwrQ
قاموس   |   مكاييل ومعايير   |   اتصل بنا   |   أعلن معنا   |     |     |     |    |     |  
جميع الحقوق محفوظة 2000 – 2014