أو كستنا عبارة عن فاكهة ذات قشرة بنية صلبة ثم قشرة اخرى خفيفة.
أجاص ( الكمثرى )( من الفواكه اللذيذة التى تحتوى على العديد من الفيتامينات
الأرز (يسمى بالأرز فى معظم الدول العربية ويسمى بالعيش فى دول الخليج)
أرض شوكى ( الخرشوف ) (ويسمى فى المغرب العربى بالقرنون) نوع من النباتات ذات الاوراق الشوكية
الهليون ( الأسباراجوس): نوع من الخضروات الربيعية والتي تتميز بفوائدها الكبيرة ،
استاكوزا ( الكركند)(جراد البحر) وهى أشهر القشريات البحرية الكبيرة الحجم و الباهظة الثمن
نباتات عطرية لها رائحة ومذاق طيب، تستخدم منذ القدم كدواء
افوكادو (نبات من فصيلة الغاريات ، موطنه الاصلى امريكا الاستوائية وهو غني بالبوتاسيوم وفيتامين (أ) لذلك يعد وجبة غذائية
أكلير ( أحد اشهر المعجنات التى تصنع من عجين الشو ويسمى بالكريم بف أى الهش لانه يكون صلبا من الخارج ومجوفا من الداخل ويحشى بحشوات متنوعة
جميع الحقوق محفوظة 2019 ©
