بريوش ترين

بريوش ترين

التحضير 10 دقيقة
الطبخ 15 دقيقة
التقديم 4
حفلات

المكونات المقاييس

  

2 جزر
3 (فلفل ألوان (أخضر – أصفر – أحمر
4 كوسي
ملح و فلفل
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة خل
1 خبز بريوش

الخطوات

  

  • - يُغسل( الجزر، الفلفل، الكوسي) و يُجفف ثم يُقطع بالطول .
  • - يُفرد الخضار في صاج فرن مدهون بالزيت .
  • - تُجهز التتبيلة (زيت الزيتون مع الملح و الفلفل) و تُرش فوق الخضار.
  • - يُوضع الخضار في فرن حرارته عالية حتي يُشوي من الناحيتين.
  • - يُقطع الجزء العلوي من البريوش ثم يُفرغ من الداخل و يُحشي بطبقات الخضار بحيث تكون طبقة فلفل أحمر ثم طبقة كوسي ثم طبقة فلفل أخضر ثم طبقة جزر ثم طبق فلفل أصفر و هكذا حتي تنتهي كل الكمية مع الضغط الخفيف عليها.
  • - يُدهن بين طبقات الخضار بالخل و بالتتبيلة السابقة
  • - يُغطي و يُترك ليتماسك ثم يُقطع و يُقدم مع سلطة.

ملاحظات الشيف

  • - يعد طبقا قيما وملئ بالفيتامينات والمعادن ويؤكل كوجبة رئيسية بجانب السلطة أو كطبق جانبي *يمكن إضافة الخضروات المفضلة بين الطبقات.

أشارات

جميع الحقوق محفوظة 2019 ©