www.facebook.com/pages/chef-osama/138484582420

نصائح لإفطار صحي وشهي

Chef Osama

مع عودة الطلاب إلى المدارس،  يتغير النظام اليومي ويختلف كثيراً عما كان أثناء العطلة الصيفية، فيما يتعلق بأوقات النوم والاستيقاظ وكذلك الأنشطة اليومية وبالطبع أسلوب




أهمية وجبة الإفطار

أكدت الدراسات أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي نتناولها على مدار اليوم.
وقد ثبت أن تناول وجبة الإفطار يساعد على زيادة كفاءة جهاز الاحتراق بجسم الإنسان وخاصة 




 

www.youtube.com/user/ChefOsamaElSayed?feature=mhsn#p/c/1BFB1F9793B26C5F/29/NH7OagR8XIk

www.chefosama.com/recipes_category_ar.php?recipe_sub_lnk=11&cat=%26%231588%3B%26%231608%3B%26%231585%3B%26%231610%3B%26%231575%3B%26%231578%3B

 

www.chefosama.com/blog_ar.php?lnk=3 www.chefosama.com/glossary_ar.php?G_Char=%26%231603%3B
قاموس   |   مكاييل ومعايير   |   اتصل بنا   |   أعلن معنا   |     |     |     |     |     |  
جميع الحقوق محفوظة 2000 – 2017